• YOH KITAHARA

Can you describe your symptoms in Japanese? Japanese phrases you can use when getting a massage.

Updated: Aug 13



[Shoulder] - 肩(かた)


「肩がこっています。」

「Kata ga kotte imasu.」

「My shoulders are stiff.」


肩(かた)

kata

shoulder


こっている

kotte iru

stiff, tight


肩こり(かたこり)

kata kori

stiff shoulder



「肩こりがひどくて吐き気がします。」

「Kata kori ga hidokute hakike ga shimasu.」

「My shoulders are very stiff and I feel nausea.」


吐き気(はきけ)

hakike

nausea



「肩甲骨のまわりが痛いです。」

「Kenkou-kotsu no mawari ga ita-i desu.」

「I have pain around my shoulder blade.」


肩甲骨(けんこうこつ)

kenkou-kotsu

shoulder blade, scapula


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore



「左の肩が痛くてあがらないです。」

「Hidari no kata ga itakute agara-na-i desu.」

「My left shoulder hurts and I can't raise it.」


左(ひだり)

hidari

left


右(みぎ)

migi

right


四十肩・五十肩(しじゅうかた・ごじゅうかた)

shijyu-u kata, gojyu-u kata

frozen shoulder (stiff and painful shoulder due to age that limits the range of motion)




[Neck] - 首(くび)


「首が凝っています。」

「Kubi ga kotte imasu.」

「I have a stiff neck.」


首(くび)

kubi

neck


こっている

kotte iru

stiff, tight



「首が痛いです。」

「Kubi ga ita-i desu.」

「I have neck pain.」


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


首痛(くびつう)

kubi tsu-u

neck pain



「朝起きてから、首を曲げると痛みます。」

「Asa okitekara, kubi wo mageruto itami masu.」

After waking up in the morning, it hurts when I bend my neck.


痛む(いたむ)

itamu

painful, sore


曲げる

mageru

bend


寝違え(ねちがえ)

nechi-gae

neck pain from wrong sleep




[Head] - 頭(あたま)


「頭が痛いです。とくにこめかみのあたりが痛みます。」

「Atama ga ita-i desu. Toku ni komekami no atari ga itami masu.」

「My head is aching, especially around the temple.」


頭(あたま)

atama

head


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


こめかみ

komekami

temple


頭痛(ずつう)

zutsu-u

headache


偏頭痛(へんずつう)

hen zutsu-u

migraine



「頭がくらくらします。」

「Atama ga kura-kura shimasu.」

「My head is dizzy.」


くらくら

kura-kura

onomatopoeic term for dizziness


めまい

mema-i

dizziness




[Eye] - 目(め)


「目がとても疲れています。」

「Me ga totemo tsukarete imasu.」

「My eyes are so tired.」


目(め)

me

eye


疲れ(つかれ)

tsukare

fatigue, tiredness


眼精疲労(がんせいひろう)

ganse-i hiro-u

eye strain



「目がかすんで見えづらいです。」

「Me ga kasunde mi-e zura-i desu.」

「My eyes are blurry and it's hard to see.」


かすみ目

kasumi me

blurred vision




[Arm] - 腕(うで)


「ひじを曲げると痛いです。」

「Hiji wo mageru to ita-i desu.」

「It hurts when I bend my elbow.」


ひじ

hiji

elbow


曲げる(まげる)

mageru

bend


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


テニスひじ

tenisu hiji

tennis elbow (pain in the outside of your elbow)


ゴルフひじ

gorufu hiji

golfer's elbow (pain in the inner side of your elbow)



「手首に痛みがあります。」

「Tekubi ni itami ga arimasu.」

「I have pain in my wrist.」


手首(てくび)

tekubi

wrist


痛み(いたみ)

itami

pain, soreness


手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)

shu kon kan sho-u ko-u gu-n

carpal tunnel syndrome


腱鞘炎(けんしょうえん)

ken sho-u en

tenosynovitis




[Hand] - 手(て)


「手がこわばっています。」

「Te ga kowabatte imasu.」

「My hand is stiff and hard to move.」


手(て)

te

hand


こわばる

kowabaru

stiffen


ばね指(ばねゆび)

bane yubi

trigger finger



「つき指をしました。」

「Tsuki yubi wo shimasita.」

「I sprained my finger.」


つき指(つきゆび)

tsuki yubi

jammed finger




[Chest] - 胸(むね)


「息をすると胸が痛いです。」

「Iki wo suruto mune ga ita-i desu.」

「My chest hurts when I breathe.」


息(いき)/ 呼吸(こきゅう)

iki, kokyu-u

breath


胸(むね)

mune

chest


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


肋骨(ろっこつ)

rokkotsu

rib


肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)

rokkann shinkei tsu-u

intercostal neuralgia




[Stomach] - お腹(おなか)


「お腹が張っています。」

「onaka ga hatte imasu.」

「My stomach is bloated.」


お腹(おなか)

onaka

stomach, belly


張る(はる)

haru

bloat



「お腹を引きしめたいです。」

「Onaka wo hikishime ta-i desu.」

「I want to tighten my stomach.」


引きしめる

hikishimeru

tighten




[Low back] - 腰(こし)


「腰が痛いです。」

「Koshi ga ita-i desu.」

「I have low back pain.」


腰(こし)

koshi

low back


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


腰痛(ようつう)

yo-u tsu-u

low back pain



「腰を曲げるのがつらいです。」

「Koshi wo mageru no ga tsura-i desu.」

「It's hard to bend over.」


曲げる(まげる)

mageru

bend


前にかがむ(まえにかがむ)

ma-e ni kagamu

bend over


つらい

tsura-i

hard, painful



「ギックリ腰で歩けません。」

「Gikkuri-goshi de arukemasen.」

「I have a strained back and can't walk.」


ギックリ(ぎっくり)

gikkuri

onomatopoeic term for a sudden shock


ギックリ腰(ぎっくりごし)

gikkuri-goshi

strained back (acute and severe low back pain)


歩く(あるく)

aruku

walk




[Hip] - 股関節(こかんせつ)


「お尻の奥がしびれて痛いです。」

「Oshiri no oku ga shibirete ita-i desu.」

「I have numbness and pain deep in my buttocks.」


お尻(おしり)

oshiri

buttocks


奥(おく)

oku

deep


しびれる

shibireru

numb


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)

zakotsu shinke-i tsu-u

sciatica



「歩くと右の股関節が痛いです。」

「Aruku to migi no kokansetu ga ita-i desu.」

「My right hip joint hurts when I walk.」


歩く(あるく)

aruku

walk


右(みぎ)

migi

right


左(ひだり)

hidari

left


股関節(こかんせつ)

kokansetsu

hip joint


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


股関節痛(こかんせつつう)

kokansetu tsu-u

hip pain




[Knee] - 膝(ひざ)


「しゃがむと膝がポキポキ鳴る。」

「Shagamu to hiza ga pokipoki naru.」

「My knees click when I squat.」


しゃがむ

shagamu

squat


膝(ひざ)

hiza

knee


ポキポキ

poki-poki

onomatopoeic term for a clicking sound


鳴る(なる)

naru

sound


膝痛(ひざつう)

hiza tsu-u

knee pain


変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)

henke-i sei shitsu-kansetsu sho-u

knee osteoarthritis




[Ankle] - 足首(あしくび)


「足首をひねってしまいました。」

「Ashi-kubi wo hinette shimai-masita.」

「I twisted my ankle.」


足首(あしくび)

ashi-kubi

ankle


ひねる

hineru

twist


捻挫(ねんざ)

nenza

ankle sprain




[Foot] - 足(あし)


「足の親指の付け根が痛いです。」

「Ashi no oya-yubi no tsukene ga ita-i desu.」

「I have pain at the base of my big toe.」


足(あし)

ashi

foot


足の親指(あしのおやゆび)

ashi no oya-yubi

big toe


付け根(つけね)

tsukene

base


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


外反母趾(がいはんぼし)

gaihan boshi

bunion



「土踏まずが痛いです。」

「Tsuchi-fumazu ga ita-i desu.」

「I have pain in my arch of the foot.」


土踏まず(つちふまず)

tsuchi-fumazu

arch of the foot


痛い(いたい)

Ita-i

painful, sore


足底筋膜炎(そくていきんまくえん)

sokute-i kin-maku en

plantar fasciitis




I know it is really hard to describe physical ailments in a foreign language.

I would be happy if I could be of some help to English speakers living in Japan.

If you have any problems with your body, please feel free to contact us.


Yoh Kitahara

Director, Therapist of Massage S-Shape

https://www.seitai-s-shape.net/


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